高蛋白布朗尼微波爐DIY!!!!🍫20g蛋白質 
💪🏻💪🏻💪🏻只需3個步驟。
（微波爐800W 叮1-2分鐘）
⭐蛋白質20克
⭐糖少40％
⭐簡單快捷
 
 
做法
1. 1個雞蛋
2.60克牛油（我喜歡用咸牛油黃油😏）
3. Mr. Protein 蛋白布朗尼粉140克（1袋）
 
這個比例可以分成很多分3-4個朋友一起食都可以！
如果一個人份可以，分割，冷藏。